朝食バナナダイエット

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    昨日テレビを見ていたら、いろんなダイエット方法を紹介している番組がありました。
    その中で、朝食をバナナと水だけにする、夕食後4時間経ってから寝る、という2つの約束だけのダイエット方法がありました。
    これなら簡単そうなので、メタボな家人に試してみようかな。
    でも、帰宅が遅いので、夕食後4時間だと寝る時間がなくなるかも・・・  壽

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      • 2020.07.10 Friday
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