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    • 2019.07.30 Tuesday
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    肉体改造??

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      先日から、フィットネスジムに通い始めました
      去年の末まで行ってたのですが、サボってなかなか行かなかったので、一度解約して、また入会しました
      最初に準備運動した後に、本を読みながら、自転車こぎを30分間してます
      30分あれば、けっこう本を読むことが出来るので、読書タイムになってます
      頑張って、コツコツと通うぞ〜
      (ヨネ)

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        • 2019.07.30 Tuesday
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